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dijous, 31 de maig del 2012

HALF CHALLENGE BARCELONA - MARESME

Este 27 de mayo a las 8 de la mañana se daba el pistoletazo de salida al IV Half Challenge Barcelona - Maresme. Como su nombre indica, la distancia a recorrer era de 2100 metros en el agua, 90 kms sobre la bicicleta y una media maratón para terminar. El circuito de la bici , en el que no está permitido el drafting, es rapidísimo ya que se hace dos veces el recorrido Calella - Mataró - Calella por la nacional, lo que sumado al gran nivel deportivo que aglutina la carrera (y a la dificultad de que los jueces puedan controlar a tanta gente, por qué no decirlo...) hace de este un Half rapidísimo.
Qué buenas caras, se nota que es antes de la carrera...

Los valientes del Club Triatló Bombers Barcelona que nos representaron fueron los mismos que hace un mes se metieron en las aguas del Prat y que dentro de otro mes estarán enfrentándose a su primer Ironman. Jaume Font, Óscar Morillo, Mario Puerta y Raul Cánovas. También estuvo allí Jordi Martínez, caporal de Barcelona y otro de los que se enfrentará a la distancia madre en Austria dentro de un mes.

                                      
                                             Mario Puerta, saliendo del agua




Además de la modalidad triatlón, el Half también acogió la modalidad relevos, paratriatlón y Campeonato del Mundo de Policías y Bomberos. En total, 1700 triatletas y de ellos más de 130 optaban al título de Campeón del mundo de policías y bomberos. Aunque esté casi imposible conseguir un buen resultado, se agredece que sea un Mundial en condiciones, con gente de todas partes y nivelazo triatlético. Esto nos enorgullece y da prestigio a esta competición que a menudo queda devaluada por sacarse campeonatos de la manga... No es el caso, y así lo indican los resultados de los nuestros, que estuvieron entre el puesto 35º y el 51º de dicho Mundial.

Raul acoplado

Mitad del circuito de bici, Jaume y Raul

Los resultados los podeis consultar aquí:

El tiempo que dedicaron nuestros triatletas en recorrer la distancia fue:

Mi hijo drogas, no toma

Jaume Font, 4h 44'

Jordi Martínez, 4h 45'

Óscar Morillo, 4h 47'

Raul Cánovas, 4h 49'

Mario Puerta, 4h 51'






Jordi, dándolo todo a pie

Como veis están todos en un puño, así que la quiniela para Austria sigue dando juego... mención especial para Jaume Font, ya que era su debut en el triatlón. El "novio", se cascó una bici tremenda pero luego pinchó en su especialidad, el running, quizás por la inexperiencia en una prueba tan larga, donde una mala elección del avituallamiento invita a la pájara... llegó cadavérico, de lo contrario hubiese hecho un tiempo todavía mucho mejor. Portento!!



Jaume Font, aunque en la foto parezca barragán deshidratado


Raulito con su nueva cabra

Perdón, esta es la buena
Lluis Bara, incondicional del club, y que tenía que haber
estado corriendo.  Recupérate cabrón!!!

FELICIDADES,  SOIS LOS AMOS!!!!!!!!!!!!

divendres, 25 de maig del 2012

STAGE TRIATLÈTIC BOMBERS DE BARCELONA

La setmana passada vam estar d'enhorabona i ens vam reunir uns quants companys a fer allò que més ens agrada: jalar com cabrons en el buffet de l'hotel. I entre cada àpat, sí, potser alguna sessió de natació, bici i córrer.

El lloc triat per aquest primer stage, que de ben segur vindrà seguit d'uns quants més, va ser Salou. La pensió completa de l'hotel ens permetia centrar-nos només en entrenar i descansar i l'entorn va acompanyar perfectament. Allà ens vam reunir 11 Bombers de Barcelona i 3 de la Generalitat, amb bones dosis d'il.lusió i germanor.
El primer dia, amb el "míster" Raul

El primer dia, després de rebre el nostre "welcome pack" per part del presi, vam anar a la piscina de Tarragona a fer la primera sessió, uns 2.800 metres de sessió dirigida per part del gran Raul Gómez, treballant sobre tot la tècnica. Dinar, migdiada i directes a per les bicis a encarar la nacional, 2 horetes lluitant contra el vent amb alguns "calentons" bastant bons  i també amb algún susto... Canvi de sabatilles i transició a peu, aquí ja cadascú el que el cos li demanava, però sense passar dels 45', que demà tenim molta feina.


Flipant amb les explicacions del Raulito


Segon dia. Esmorçar fort al buffet, típica amagada d'entrepans i fruita a sota el pantaló i a per les bicicletes. Sessió llarga de carretera, amb dos grupets, els de curta que faran uns 80 kms i els de llarga que s'aniran cap als 110, tots a un ritme bastant bo.

Preparats per la sortida en bici


I després de dinar i la corresponent migdiada, ens posem a dintre dels neoprens i anem cap a un mar que no convida gens a ficar-s'hi. Fred i una mica mogut. Tot i no ser gaire llarga, la sessió és profitosa, no és fàcil orientar-se i aquests entrenaments sempre van bé. Fem algo més de mil metres i corrent cap a la "transition area" que ens ha montat el Raul. El que ve ara és una sessió amb bons consells per les transicions per tal de no perdre aquell mig minut que es guanya amb tant d'entreno... i tal com acaba, qui encara té ganes, un altre cop a córrer cap a la platja de la Pineda.

La platja on vam nadar, al cap de Salou


Tercer i últim dia. Aquesta nit ha plogut i el plan de fer un petit triatló queda anulat. A més, no sabem què passa exactament però la majoria de nosaltres tenim mal de cap, hem oblidat parts de la nit anterior, se'ns mou tot i sembla que ens hagin apallissat. Potser la barreja de tants power gels els dies anterirors, potser sobreentrenament.... qui sap!!;-) Per cert, agraïr als Tarraco Power Team que es van apropar la nit del comiat a passar-s'ho bé amb nosaltres i a participar de la re-hidratació al Tropical.



Finalment i considerant com està el dia, ens conformem amb una sessió de natació al mar, fem el repartiment de premis del sorteig final i cadascú a casa seva amb molt bones sensacions.

Moltes gràcies a tots el que heu fet possible això, especialment al Mario Puerta, qui s'ho ha currat molt i s'ha mogut per tal que tot surti tan a la perfecció. També al Raul Gómez que s'ho ha currat molt.... fins al punt de ficar-se al mar sense neopré!!! Llàstima d'algun lesionat que no ha pogut venir però ben segur que no es perdrà el proper, i el.logiar al Raul Montoro, que va venir els tres dies sense poder fer gaire cosa ja que dos dies abans s'havia cascat l'Ironcat en 10h 20'... sense paraules!! Un triatleta amb un rendiment brutal i.... un tío grande donde los haya!


Ens acomiadem fins la propera entrada, recordant que aquest diumenge 27 és el Half de Calella i tenim allà una bona comitiva que ens representarà... Sort, campions!!!!

divendres, 18 de maig del 2012

TEMPARADA 2012, VIENTO EN POPA...

El 29 de abril tuvo lugar el mítico triatlón distacia B de Banyoles, donde nuestros grandes triatletas nos llevaron al puesto 38º en la clasificación por equipos, algo nada despreciable en los tiempos que corren. Y los máquinas que nos representaron fueron Óscar Morillo, Raul Cánovas y Mario Puerta, tres de los ocho bomberos de Barcelona que están preparando el Ironman de Klagenfurt, Austria.

Mario Puerta en el sector ciclista

Óscar, que fue el primero de los nuestros en meta, empleó 4h 13' 06'' en completar los teóricos 2'2-80-20, que en esta edición vieron algo reducida la distancia en el agua. Un tiempo nada desdeñable que le llevó a la posición 187ª de los más de 500 triatletas que tomaron la salida. Y muy cerquita, a un minuto, llegó Raul, el 195º, y a 3' Mario Puerta, en el puesto 207. Todos ellos tomarán la salida del Half de Calella el próximo 27 de mayo y, a buen seguro, nos regalarán una gran actuación.

Y no podemos cerrar la noticia sin destacar el segundo puesto del grandísimo Joan Capdevila, bombero de Barcelona que representa al C.N. Manresa, y el mejor triatleta de larga distancia que ha conocido la casa. Felicidades! También hicieron una gran prueba los bomberos Jordi Martínez, del Tribike Cabrils, en el puesto 131º y David Guinart, del Terrassa, el 151º.

Por otra parte, el pasado 6 de mayo en Águilas, Murcia, tuvo lugar el Campeonato de España de Duatlón en el que cabe destacar la gran actuación de Joan Josep Artero, en este caso en el Paraduatlón. Joan Josep consiguió vencer en la catagoría TRI 6, de triatletas con visión reducida, empleando 1:08:35 en completar las distancias de duatlón sprint, 5 - 20 - 2'5. Felicidades y esperamos que siga premiándonos con grandes actuaciones!

Y en la próxima entrada contaremos cómo ha ido el 1er Stage de Triatló Bombers de Barcelona, todo un éxito organizativo y deportivo, del que volvimos ayer y todavía nos estamos recuperando... además estamos preparando muchas sorpresas para el blog esta temporada, ya las ireis descubriendo... apa nois, BUENOS ENTRENOS y no os olvideis de disfrutarlos!!

dilluns, 7 de maig del 2012

TRIATLÓ CIUTAT DEL PRAT: haciendo equipo!!

La mañana del 5 de mayo nos ha deparado una de las pruebas más bonitas de la temporada triatlética. No lo es en este caso por el entorno tanto como por su formato: una contrarreloj individual por equipos, valedera para el Campeonato de Cataluña. Un formato joven en nuestras tierras, que nunca decepciona a nadie, ya que el compañerismo y adrenalina que se generan son difícilmente igualables. Los equipos pueden ser de hasta 6 triatletas y como mínimo cuatro han de cruzar la línea de meta.

El equipazo
76 equipos se reunieron en la playa del Prat para afrontar este triatlón sprint, con salidas cada 2 minutos. Y le echaron huevos, ya que el viento y el estado del mar prometían una prueba dura y complicada. Y entre todos ellos, nuestra delegación, con cambios de guión de última hora debido a la lesión de algún compañero. Mario Puerta, Raul Cánovas, Óscar Morillo y Jaume bachata Font fueron los cuatro elegidos.

La entrada al mar


 Iban a tener más dificultades que otros equipos, ya que no se podían permitir que nadie les fallara o sacrificar a algún triatleta en el segmento ciclista. Y no decepcionaron. 1h 10' 46'' fue lo que les costó terminar la prueba en el puesto 23º, todo un logro para un equipo joven, sobrepasando a clubes más que consolidados.

El viento endureció mucho el segmento ciclista


La organización de la prueba fue impecable y los anfitriones,  el C.N. Prat Triatló, consiguieron de nuevo el título de Campeones de Cataluña, que este año estaba carísimo. El resto del podio lo coparon el Fast Triatlón y el Mataró. En féminas, Mataró, C.N. Cataluña y Prat Triatló fueron las 3 que ocuparon el podio, de entre los 13 equipos femeninos.



Dando ejemplo de compañerismo en meta...

Es la primera vez que nuestro club participa en esta competición y el resultado confirma que vamos por buen camino. Felicidades a estos cuatro bomberazos por una actuación impecable que presagia un gran futuro!!!